Tai-Chi

 
Tai-Ji ist die bekannte Kurzbezeichnung für Tai-Ji-Quan. Diese Gymnastikform entstand vor rund 4000 Jahren in China. Sie soll die Verbindung mit den Energien des Universums schaffen. Durch regelmäßiges Üben sollen Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht zueinander gebracht werden. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind vergleichbar mit denen der Meditation, dem Yoga oder anderen Formen der Gymnastik. In China machen allmorgendlich Millionen von Menschen aller Altersgruppen auf öffentlichen Plätzen ihre Tai-Ji-Quan Übungen, um so Kraft für die Arbeit zu sammeln.  
   

 

   

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